Журналист/Копирайтер

Как цельному человеку найти свою вторую половинку Творцами всех времен и народов любовь издревле воспевалась как нечто высокое и духовное, но крепко и, порой, разрушительно властвующее над сердцем и разумом человека. Ради любви развязывали войны и свергали королей, убивали, приносили жертвы, погибали и отказывались от всего; любовью вдохновлялись и творили, любовь из века в век меняла облик планеты и ход истории. И если еще несколько столетий назад любовь была возвышенной моральной ценностью, то сегодня она опустилась до вполне материального объекта. Чего хочет женщина? Женщина хочет любви. Неважно, сколько ей лет, насколько высоки ее амбиции, чувство собственного достоинства и положение в обществе. Возможно, ей не хочется семьи в классическом понимании «муж, жена и дети», но она обязательно мечтает о Нем. Лет до десяти-двенадцати Он – этакий эфемерный сказочный принц на белом коне, дарящий цветы, игрушки, шоколадки и посвящающий стихи; в подростковом возрасте – «крутой парень» на машине, с которым можно пить на вечеринках и целоваться в кинотеатре; университетский ухажер уже обязан водить по ресторанам, дарить дорогие подарки, иметь хорошую работу, машину и, желательно, жить отдельно от родителей. Более морально зрелая девушка или женщина видит рядом успешного, независимого и верного мужчину, способного добиваться поставленных целей, иметь широкий кругозор и..список можно продолжать бесконечно. И это хорошо, когда женщина точно знает, чего хочет. Плохо, когда она зацикливается на своем «идеале», делая из этого цель всей жизни и не чувствуя счастья без своей пока не найденной второй половинки. На старт, внимание, марш! Все начинается в стенах школы. Будущие женщины окунаются в этакое детское подобие взрослого мира, где единственными способами выделиться из толпы становятся внешний вид и наличие молодого человека. Так начинается «гонка за первенство», которая у некоторых женщин продолжается всю жизнь. В университете не иметь ухажера девушке просто стыдно, ну а дальше подруги начинают выходить замуж, коллеги постарше кидать сочувственные взгляды, родители все настойчивее ожидать внуков. А женщина продолжает бежать, проигрывая гонку с обществом замужних и стыдясь отсутствия кольца на пальце. Пресловутый штамп в паспорте и статус «в отношениях» в графе «семейное положение» в социальных сетях становятся непременным условием счастья, а слово «свободна» - сглазом, проклятьем и симптомом для депрессии. Женщине кажется, что, будь у нее муж или молодой человек, она обязательно была бы счастлива, ну а пока ее жизненное кредо – одинока и несчастна. Одинока и свободна На самом деле, отсутствие партнера означает лишь свободу. Свободу заниматься собой и идти по самостоятельно выбранному пути. Успешного, сильного, независимого (список продолжить и нужное подчеркнуть) мужчину не заинтересует страдающая «половинка», плачущая при просмотре романтических комедий и уверенная в собственной ущербности. Максимум, вызовет желание утешить, пожалеть или воспользоваться. Откажитесь от ложного убеждения «женщина несчастна без мужчины» и наслаждайтесь свободой.  Взгляните в зеркало. Кто смотрит на вас оттуда? А кем вы ощущаете себя внутри? Чувствуете ли вы себя красивой? Если нет, срочно исправляйтесь! Женщина обязана быть красивой всегда. И не для мужчины, а, в первую очередь, для себя.  Загляните в свое внутреннее зеркало. Ощущаете ли вы себя счастливой? Если нет, что делает вас счастливой (слова «мужчина» и «вторая половинка» при этом даже не упоминать)? Возьмите блокнот и ручку и напишите десять занятий, которые приносят вам радость и счастье. Найдите время хотя бы на один пункт и привнесите его в свою жизнь.  Подумайте о своих перспективах. Определитесь, где вы сейчас, куда двигаетесь? Двигаетесь ли вы вообще куда-нибудь? А куда хотите двигаться? Какой вы видите себя через год, через пять лет? Каковы ваши жизненные цели и как их достичь? Выберетесь из круга работа-дом-работа и думайте за его пределами.  И, наконец, кого вы видите рядом с собой? Опишите своего идеального мужчину во всех подробностях. Не останавливайтесь на избитом «верный, заботливый, успешный, целеустремленный, обеспеченный». Напишите, что конкретно стоит за этими словами? Сделайте Его реальным человеком, а не далеким идеалом. Но, описав своего идеального мужчину, ни в коем случае не бросайтесь его искать. Пошлите миру запрос и сосредоточьтесь на себе. Сделайте идеальной (со своей точки зрения) свою жизнь, превратитесь из страдающей половинки в цельного человека и будьте интересной. Теперь, когда вы точно знаете, кто вам нужен, Он обязательно появится. Если же хотите немного ускорить процесс, подумайте, где ваш идеал может бывать (спортзал, каток, парк, торговый центр), и ходите туда почаще. Но не будьте слишком настойчивой – счастье не зависит от наличия рядом какого-то конкретного человека, счастье – в вас. Излучайте его в мир и тогда вы обязательно притянете к себе любовь. Готовиться к публикации в журнале «Мой остров». Номер март-апрель 2015.

Расчистка внутреннего пространства Итак, вы разобрались с расчисткой своего внешнего пространства и готовы к взлету. Взлетная полоса чиста, помех в виде скарба ненужных вещей и потока информационного шума не наблюдается, и вы настроены на полет к жизненным переменам. Но, несмотря на это, самая трудная часть подготовки у вас еще впереди. И это – расчистка внутреннего пространства. Что это такое? И как понять, что вам это нужно? У каждого из нас (ну или, по крайней мере, у большинства) есть внутренний багаж, состоящий из воспоминаний о прошлом и прогнозов на будущее. Причем о прошедшем мы, преимущественно, сожалеем, а о еще не на наступившем думаем в самых черных тонах. Не вспоминать о хорошем и негативно прогнозировать будущее – это, по-моему, общая черта всех людей на планете. Если не верите, попробуйте сесть и что-нибудь вспомнить. В голову сразу лезут неудачи, желанные, но несовершенные поступки и упущенные шансы. Ведь негативные события – это такая пища для размышлений, анализа, саможаления и самобичевания. А как приятно ощущается на языке фраза «А вот если бы, –нужное вставить – я поступил/а бы по-другому». Но ведь увы, мир не предоставил мне такого шанса. И мозг в ответ на это участливо подбирает вам отговорки. Ведь, оказывается, все зависело совсем не от вас. Такие негативные воспоминания из прошлого создают негативный же эмоциональный фон для настоящего. А если уж вы привыкли думать в определенном ключе, то с приходом завтрашнего дня ничего не измениться. А завтра – это уже будущее, которое вы омрачаете отрицательными мыслями. Избавиться от этого очень просто – возьмите блокнот и опишите все свои крупные неудачи из прошлого, о которых вы действительно сожалеете. Подумайте, почему так получилось? Как это повлияло на вашу нынешнюю жизнь? Так ли все плохо сейчас? И, в конце концов, действительно ли вам это было нужно? И, если да, почему бы не попробовать еще раз? Таким образом, вы избавитесь от груза прошлого и, возможно, обретете новые цели. Такие же негативные утверждения в стиле «А вот если бы…я был/а бы счастлива», бывает, загромождают и настоящее. Сколько в России «несчастных и одиноких», не дающих себе право быть счастливыми без второй половинки. А сколько людей, недовольных своей работой/страной/женой/мужем/правительством? Им кажется, что, стоит этому поменяться, счастье сразу постучится к ним в дверь и поселится в доме желательно навсегда. Такие недовольные самостоятельно и сознательно не дают себе получать удовольствие от жизни, сваливая вину на внешние факторы. Если вы узнали себя в этих строках, немедленно перестаньте жаловаться. Единственное, что не поддается изменениям в вышеприведенном списке, - это правительство и зарплаты, все остальное в ваших руках. Вооружитесь блокнотом, ручкой и подумайте, что именно вас не устраивает в жизни. Как вы можете это изменить? Но с этим надо быть осторожным и распутать весь «несчастный» клубок до конца. Например, вам не нравиться жить в России. В 90% случаев страна здесь не причем. Скажем, у вас низкая зарплата. Это уже повод задуматься о смене работы, а не страны. В общем, алгоритм понятен. Но бывает и так, что вроде все хорошо, но все же хочется собрать чемоданы, купить билет в один конец и улететь куда-то. Но ведь работа, семья, дети…куда лететь-то? Мой ответ: летите. На неделю и с обратным билетом. Летите и думайте, думайте, думайте. А, когда вернетесь, вы поймете, что нужно изменить. Следующий пункт, загрязняющий внутреннее пространство – это негативные нагромождение о будущем. Представьте себе несколько пустых квадратных метров земли. Там пока не планируется застройка, но вы ежедневно приходите и бросаете мусор, выливаете помои и устраиваете настоящую свалку. И при этом не забываете жаловаться, что там ничего не строят. Но, скажите мне, кто захочет застроить крохотную помойку? Именно это вы делаете со своим будущим, нагромождая негативные представления. Вы заранее уверенны, что все сложиться вовсе не так, как вам хочется, и вообще, никогда нельзя ничего планировать , ведь судьба может решить по-другому. Поймав вашу трансляцию, решит, будьте спокойны. А вы лишь убедитесь в своей мрачной правоте. Разве это вам нужно – собственноручно транслировать негатив в мир и негатив же в итоге получать? Не думаю, что это кому-то нужно, но все почему-то именно этим и занимаются – заранее уверяют себя в своей никчемности и низменности перед лицом всемогущей судьбы. Секрет успеха прост – не нужно думать о будущем. Его нужно планировать и претворять в жизнь, не дожидаясь, пока мир решит за вас. Блокнот и ручка помогут вам и здесь. Напишите все свои негативные мысли о будущем. Почему вы так думаете? Есть ли к этому предпосылки? Как вы можете этого избежать? И, наконец, замените эти установки позитивными, которые вполне могут со временем превратиться в цели. Подводя итоги: • Тщательно проанализируйте свой внутренний багаж и выпишите на бумагу весь негатив • Избавьтесь от сожалений о прошлом. Воспримите свои неудачи и упущенные шансы как жизненные уроки и подумайте, какую пользу можно из них извлечь. Подумайте, что из несовершенного вам хотелось бы все-таки претворить в жизнь и превратите это в цель. • Позвольте себе стать счастливыми в настоящем. Подумайте, что вам мешает и тщательно проанализируйте. Как это можно изменить? И снова превратите проблему в цель. • Перестаньте мусорить в своем будущем. Проанализируйте свои негативные установки и замените их на позитивные. Подумайте, как вы можете этого достичь и что можете сделать уже сейчас. • Действуйте и будьте счастливы. Действуя по этим простым алгоритмам, вы превращаете проблемы и негатив в конкретные задачи и цели. Таким образом, пространные размышления, страхи и беспричинные беспокойства отходят на второй план, уступая дорогу действию. Действие же, в свою очередь, привносит в вашу жизнь сдвиг с мертвой точки бесполезного, не направленного на конкретику негативного мышления и подталкивают к переменам. Действуйте и будьте позитивны. Искренне ваша, Валерия Опубликовано в модном блоге StyleDelo

Источники вдохновения: спорт. Зачем человек рождается на свет? Чтобы работать и заводить семью, в промежутке изредка летая в разные страны и овладевая новыми хобби? Отнюдь. Человек приходит в этот мир, чтобы жить и, как и всем живым организмам, для этого ему необходима энергия. На физическом уровне все просто, – пища и вода – но как быть с уровнем психологическим, с этой хрупкой ступенькой в лестнице людских потребностей? Как не превратить Жизнь (не случайно написанную с большой буквы) в животное существование, подчиненное крепко устоявшемуся общественному инстинкту работа-дом-работа? Ведь многие именно так и делают, размозжив свою чувствительную психологическую ступеньку грубым сапогом, испачкав ее в грязи рутины и работы ради денег. Такие люди отклоняют главнейший дар Жизни – вдохновение. Вы узнали себя в этом давильщике эмоций в грязных сапогах или вам просто скучно и нечем занять свободное время? А, может быть, вы один из Сизифов двадцать первого века, бесконечно страдающий в «поиске себя»? Так снимите грязную обувь, прекратите ворочать камни и надевайте кроссовки. Займитесь спортом. И неважно, сколько вам лет и обременяют ли вас лишние килограммы. Проснитесь на час раньше в выходной день и выйдите на пробежку. Потанцуйте перед зеркалом под клипы из Ютуба, сходите на урок танцев или занятие по йоге. Вам хватит пары раз, и вы больше не сможете отказаться. В голове у большинства сейчас пронесутся возмущения и отговорки. «Я же устаю на работе», «нет времени», «нет денег», «дети, собака» или что еще вы обычно говорите себе в таком случае? Вряд ли сразу найдется много добровольцев «жертвовать» время на спорт, ведь вместо этого можно заняться другими полезными вещами. Но я не случайно заключила слово «жертвовать» в кавычки. И я не буду вас уговаривать. Я просто расскажу о переменах, которые придут в вашу жизнь вместе с новыми кроссовками из спортивного магазина. Я с детства занималась танцами и была очень спортивным ребенком. Как следствие – стройная фигурка, осанка, легкость в теле и хорошее настроение. В моей жизни с шести до двенадцати лет не было большего кайфа, чем часовая растяжка у станка и последующие двухчасовые репетиции. Я выползала из зала, свернувшись в позу эмбриона от усталости, но это были самые радостные моменты моей жизни, включая концерты и разъезды по городам и даже поездку в Польшу. А теперь представьте, как я себя чувствовала на всевозможных дискотеках. Но у моей преподавательницы обнаружили серьезную болезнь, и все мы, занимавшиеся с ней пять лет, бросили танцы. Я могла бы заниматься с другим учителем, перейти в другую школу, но вместо этого я насильно стащила себя с кайфа. К чему это привело? Я честно пыталась снова танцевать. Но, во-первых, я привыкла быть одной из лучших в группе, и мне претило начинать все сначала и быть аутсайдером какое-то время. Но дело не в этом, ведь, в конце концов, сколько раз в жизни мы лезем на разные вершины? Мне просто стало лень. Я расслабилась. Нет, мое тело по-прежнему требовало кайфа, мое подсознание выло и проклинало любых увиденных танцоров и просто спортсменов, но я просто выломала свою психологическую ступеньку, сознательно отобрав у себя спорт. Зачем? Ведь вокруг столько других вещей. Но, поверьте мне, спорт ничем не заменить. А когда человек находится в таком «неспортивном» состоянии долгое время, (многие ведь впадают в него даже навсегда, освободившись от школьных и университетских уроков физкультуры) он засыпает. У него нет энергии на что-то больше, кроме похода на работу, в супермаркет и вылета в пятизвездочный «все включено» по праздникам. У него нет энергии на жизнь, да и откуда ей взяться при сидячем образе жизни с редкой минимальной активностью? Так недалеко и до следующей ступени вниз – отсутствия желания вставать по утрам и делать что-то, выходящее за рамки рабочих, супружеских и родительских обязанностей. Получается, что жизнь сплошная обязанность? Почему же тогда нет времени на спорт? А потому, что вывести себя из комфортного расслабленного состояния очень трудно. Человек постоянно устает, хотя в свободное (действительно свободное от домашних и прочих обязанностей) время не делает абсолютно ничего. Узнаете себя? Хорошо, если нет, но тогда вы вряд ли читали бы эту статью. Для тех, кто узнал: так как же спорт изменит вашу жизнь? В первый день вы будете полны энергии и желания четко следовать выбранному пути, будь то бег, танцы, занятия дома или в спортзале. Первую неделю вы будете летать как на крыльях, чувствуя внутри бешеный вихрь энергии, и с ужасом вспоминать свои прежние «диванные» вечера. Но к концу стартовой семидневки батарейка сдохнет, и вы, скорее всего, легко сдадитесь – перестанете заниматься дома или же начнете искать оправдания для отказа от похода в спортзал/на танцы/йогу. На этом этапе главное – не давать себе поблажек и помнить, что легко – скатываться с горы, но подниматься к вершине – тяжкий труд. И если вы продолжите подъем, ваша жизнь отплатит вам крышесносными переменами. Самая малость – вы будете постоянно полны энергии. Вольетесь в бурный жизненный поток, но уже не как плывущий по течению кусок деревяшки, а экстремал в собственной байдарке. Вам больше не захочется валяться в постели до полудня или тратить свободное время на диван, бар или телевизор, вы будете фонтанировать идеями и, скорее всего, у вас появятся новые хобби. Вы будете плыть в самой глубине жизненного потока, а не плескаться на мелководье. Вы вдруг кристально ясно осознаете, куда хотите плыть. Возможно, ваш маршрут перевернется на триста шестьдесят градусов, а, возможно, в нем просто появятся новые повороты. В любом случае, вам предстоит обновленный и интересный путь. Так что вперед за кроссовками! Опубликовано в модном блоге StyleDelo

Спорт: как стартовать и добежать до финиша Итак, вы вдохновились и купили кроссовки. Но купить и надеть – это две абсолютно разные вещи. Тем не менее, первый шаг сделан, и вы стоите у стартовой линии. Как же правильно стартовать? Старт: Для начала определитесь.  Чем вы хотите заниматься? Выбирайте то, что по душе именно вам, а не по принципу «дешево, легко, рядом с домом, Настя/Катя/Аня тоже туда ходит». Конечно, учитывать нужно все факторы, но конкретное занятие должно, в первую очередь, нравится вам, а уже потом грамотно вписываться в расписание и бюджет.  Какую часть вашего времени вы готовы посвятить выбранному занятию? Когда вам комфортно этим заниматься? Я, например, капризный бегун. Мне нравится бегать исключительно в период с 6 до 8 утра, а перед этим еще и сделать небольшую зарядку и растянуться. В университет мне к 8 утра, но я упорно встаю в 6 ради пробежки и зарядки. Никого не призываю делать то же самое, просто отдайте спорту любой отрезок свободного времени, который хочется именно вам. Найдите это время и не делитесь им ни с кем больше, оно – ваше.  Сколько вы готовы потратить на выбранное занятие? Если финансы не позволяют пойти в спортзал, на танцы или йогу, начните с пробежек в парке и домашних занятий по видеоурокам, и потихоньку пересмотрите свой бюджет. То же касается и спортивной формы – не настолько известные как Найк или Адидас марки делают одежду абсолютно идентичного качества. Ну а если хочется и финансы разрешают, то почему бы не потратить чуть больше. В любом случае, единственная вещь, на которую действительно стоит потратиться – это обувь. Заниматься можно в дешевых лосинах или штанах, но обязательно в качественных кроссовках/чешках/другой обуви.  Действительно ли вам это надо? Да, и этот пункт тоже немаловажен. Действительно ли вы хотите вставать еще раньше, чтобы выкроить время на спорт? Действительно ли вы хотите заниматься этим каждый день? У каждого наверняка найдется парочка своих «действительно ли». Но здесь важно отделить капризы и лень от реальной нехватки времени, усталости или желания потратить свободные часы на что-то другое (режим работа-дом-готовка-уборка-телевизор не в счет, в этот замкнутый круг обязательно нужно впихивать спорт или хобби). Итак, вы уверенно стоите на старте и готовы бежать. Теперь бегите, но, самое главное, не пытайтесь сразу же взять быстрый темп. В данный момент спорт – это стресс для организма, привыкшего к комфортному существованию в режиме минимальных или нулевых физических нагрузок. Но тело втянется и будет ловить кайф очень быстро, а мышечная боль начнет казаться приятной. Вам станет легко, и вы будете задаваться недоуменным вопросом «Как же я жил/а без этого раньше?». Но у мозга вскоре появится свое мнение на этот счет. Уже после первой недели, которую вы пролетите на чистом восторженном энтузиазме, вас потянет обратно в зону комфорта. Рано встаете ради тренировок? В один день проспите и не заметите, а на следующий спорт и вовсе покажется вам блажью и насилием над организмом. В кровати ведь тепло и уютно, особенно если за окном темно и холодно. Занимаетесь после работы? Вас начнет накрывать усталость и найдется куча более важных дел. Занимаетесь по вечерам? Однажды вам будет просто лень выйти из дома, и вы предпочтете книгу/телевизор/домашние дела. Занимаетесь дома? Здесь еще проще – перестанете без всяких угрызений совести. Этого не избежать в любом случае. Один раз вы обязательно сделаете себе поблажку, а потом это войдет в привычку. Тело еще будет некоторое время жалобно требовать физических нагрузок, но вскоре умолкнет, и вы расслабитесь. Как же вернуться на дорожку?  Подумайте о потраченных деньгах. Взгляните на форму, одиноко лежащую в шкафу, и свои такие красивые и дорогие кроссовки. Вспомните, сколько вы заплатили за месяц занятий йогой или танцами или за абонемент в спортзал. В этот момент вас должны уколоть первые угрызения совести.  Посмотрите в зеркало. Посмотрите, чего вы уже достигли. Неужели бросите?  Подумайте, как вам было легко и хорошо. Как приятно болели мышцы, и как била через край энергия. Вам хотелось жить, творить, сделать столько вещей! Ваша внутренняя батарейка была заряжена на 100% с утра и до отходу ко сну. И от этого готовы отказаться?  Подумайте, скольким людям вы рассказали о своих спортивных начинаниях. Хотя бы домашние должны быть в курсе. И как вы теперь посмотрите им в глаза? Все эти доводы помогут вам вернуться на дорожку. Если же нет, просто заставьте себя, и вы снова втянетесь. Желание сделать себе поблажку или остановиться будет подстерегать вас на каждом отрезке пути. И вы обязательно будете спотыкаться. До определенного момента, когда разгонитесь настолько, что уже не сможете остановиться. И вот тогда вы начнете получать настоящее удовольствие, от которого уже не сможете отказаться. Искренне ваша, Валерия. Опубликовано в модном блоге StyleDelo

Каждый из шестимиллиардного населения нашей планеты с нетерпением ожидает тридцать первое декабря. В детском возрасте мы пишем письма Деду Морозу, ждем его появления через каминную трубу и правильных подарков под елкой, повзрослев – неизменно пьем шампанское с пеплом под бой курантов, ожидая автоматического исполнения желаний, написанных на клочке бумаги, сожженных и брошенных в фужер. В сознательном возрасте нашим Дедом Морозом становится мир, обязанный выполнить новогоднее чудо по истечении следующих трехсот шестидесяти четырех дней, и желательно сразу же после новогодних праздников. Но каждый раз мы почему-то попадаем в список «плохих детей», которым, в лучшем случае, не достается ничего, а в худшем – сломанные игрушки. Мы злимся, завидуем окружающим, бездействуем, но продолжаем давиться пеплом, веря в новогоднее чудо. И так из года в год. Почему же желания, загаданные тридцать первого декабря, не сбываются в большинстве случаев? Рассмотрим пример. Некая женщина по имени Александра несколько лет мечтает о собственном доме и неизменно загадывает это желание из года в год, переезжая из одной съемной квартиры в другую. В комплекте у нее муж – ленивый эгоист с отсутствием амбиций, ребенок и собака. Двенадцать лет эгоист свешивает ноги в купленных женой ботинках с ее же шеи, а молодая и красивая женщина превращается в больную измученную лошадь во имя односторонней любви, а вовсе не покупки дома. Но исправно продолжает писать на новогодней бумажке заветное желание. Расставшись с эгоистом и впав по этому поводу в депрессию, Александра берет в кредит плохонькую хрущевку и начинает искать нового мужчину, который смог бы купить для них дом и выплатить кредит. Тридцать первое декабря незаметно перестает быть праздником, от него остается лишь пепел надежды в фужере шампанского. В конце концов у Александры появляется дом, правда, не собственный и в комплекте с новым, не особенно любимым мужем, еще не выплаченным кредитом на квартиру и явственным недовольством жизнью. А с момента появления желания, оно было загадано около десяти-двенадцати раз. Мораль сей басни такова – нужно не только загадывать желание, но и исполнять его. А еще лучше – планировать. Планирование в сочетании с позитивным мышлением, целеустремленностью и визуализацией – вот он, Дед Мороз двадцать первого века, в которого не стыдно верить взрослым. А канун нового года – действительно лучшее время для начинания жизни с чистого листа, что так любит делать 90% населения нашей планеты по понедельникам, пятницам и первым числам месяца. Тридцать первое декабря – это время переосмысления и обнуления, время, когда песочные часы нашей жизни заново переворачиваются, открываются чистые страницы, а мир сам протягивает нам ручку. Нужно только ее взять. Мы сами пишем историю своей жизни. Новый год – это начало новой главы. Какой будет эта глава, зависит исключительно от вас, а вовсе нет от финансовой ситуации, страны, работы, семьи или политиков. Не перекладывайте авторство своей книги на обстоятельства, возьмите ручку и пишите.  Загадайте желание. Большое, грандиозное, от которого у вас будет перехватывать дух. Но выполнимое. Вы должны точно знать, что сможете его выполнить. И ни в коем случае не бойтесь, даже если ради этого придется сменить работу, переехать в другую страну или перевернуть жизнь на 360 градусов. Если вы этого действительно хотите, значит, вам это действительно нужно.  Поставьте себе срок. Сколько времени вам потребуется на исполнение вашего желания? Учтите все факторы и обстоятельства. И не страшно, если на это потребуется больше года, лучше желание, загаданное несколько раз, но выполненное, чем так и оставшееся неисполненным.  Распишите стратегию. Подумайте, что вам нужно сделать для исполнения вашего желания. Распишите конкретно каждую задачу – каким образом вы сумеете это сделать, сколько времени на это уйдет? Готовы ли вы это сделать или существует другой способ? Чем вам придется пожертвовать, что придется изменить? Превратите свое желание в конкретную достижимую цель.  Действуйте. Теперь, когда у вас есть четкий план, это уже не просто желание, отпущенное в вольное плавание по волнам мироздания, но цель. Глобальная цель, которая наверняка включает в себя цепочку более мелких целей, изменений и, возможно, жертв. Не бойтесь. Не бойтесь масштабов затеи и перемен, которые она неизбежно повлечет за собой. Вы ведь не хотите превратиться в Александру, полжизни шедшую к мечте, но обретшую неудовлетворенность и несчастье? Ведь к мечте нужно не просто идти, ее нужно превращать в цель и добиваться. И для начала необходимо сделать первый шаг. Ведь, прыгнув в море, вам придется плыть. И здесь уже вам выбирать – доплывать до лестницы и снова выбираться на безопасный мост, различая противоположный берег где-то за горизонтом, или плыть к этому самому берегу, не боясь холода, волн и акул? Считайте, что план – это ваш спасательный круг – и плывите. Вам будет страшно еще в самом начале. Вы будете стоять на том самом мосту, боясь собственноручно выдернуть почву у себя из-под ног, – а ведь любое изменение в жизни, пусть даже и незначительное, сначала воспринимается именно так – станете колебаться, закрывать глаза и уверять себя, что вам и здесь хорошо. В такой момент подумайте о двух вещах:  Пока вы боитесь, кто-то другой уже добивается своей цели. Найдите себе вдохновляющий пример.  Раз вы загадали это желание, вам уже нехорошо. Подумайте, какие позитивные изменения это принесет в вашу жизнь? Что хорошего произойдет, пока вы стоите на месте? Ну а если вам это действительно не нужно, спуститесь с моста и найдите себе другое желание и другие цели. Второй раз на вас накатит страх уже на середине пути, когда вы будете изо всех сил плыть в открытом море. Вас начнет тянуть обратно на берег, в сухой, теплый и родной уклад привычной жизни, где так спокойно и комфортно. Вас снова начнут посещать мысли, что вам и так было хорошо и не нужно себя насиловать. Однажды я подалась такому позыву. В моем случае это были уроки игры на гитаре, на которые я начинала ходить с большим энтузиазмом. Но «надоело», «лень» и «зачем это надо» взяли надо мной верх. Гитара по-прежнему пылится дома, я каждый раз честно пытаюсь подойти к ней и снова начать заниматься. Но, дав себе поблажку раз, уже не можешь остановиться. И я очень об этом жалею. Поэтому, на середине «заплыва», подумайте о том, сколького вы уже добились и чего еще добьетесь и спросите себя: «А действительно ли мне стоит повернуть назад?». Вам захочется и не раз, но плывите дальше, иначе потом остаток жизни будете смотреть на пылящуюся в углу гитару, если только не поймете, что передумали и вам действительно не хочется больше учиться на ней играть. Ну а когда наконец доплывете, не спешите валиться на песок и подставлять лучи солнцу – оглянитесь, вокруг наверняка маячит новое желание, которое вы сможете загадать в новом году. Счастливых новогодних праздников и исполнения желаний! Искренне ваша, Валерия. Опубликовано в модном блоге StyleDelo